媒体报道称，每天一个苹果，就像吃他汀。

　　那么吃梨是否也有同样的功效?

　　最近一项研究发现，吃梨也是可以的。

　　观察性研究的结果显示，多吃苹果或梨，可显著降低多种疾病的死亡风险，包括急性冠脉综合征风险、脑血管病、心血管死亡、2型糖尿病和全因死亡风险。

　　但研究发现，吃苹果和梨较多的人，体重、血糖、血压以及血脂指标均没有一致的下降。

　　作者认为，苹果和梨的益处，可能与其富含的黄酮类物质、花青素和其他抗氧化物质有关，并不是通过改善血脂效果。

　　研究共分析了22项有关苹果和梨对于体重、血脂、血糖、血压以及各类死亡风险的影响，包括7项随机对照研究、1项非随机试验和14项前瞻性观察性队列研究。